higgvana

Igår var jag på middag hos mina föräldrar och där är alltid maten så god så kunde inte låta bli potatisgratängen.. Så en portion potatisgratäng med grillad fläskkarré :) Sjyssta bananer!

Idag tänkte jag färga håret. Pojkvännen vill att jag bli blond igen, så funderade på att färga askblond först.. Hmm... Vad tycker ni?

Räcker till ca 6 portioner. Jag gjorde Lax i ugn med sparris och denna sås till, nom nom!

br>

Till 6 portioner blir detta ca 2 kolhydrater per portion. Fett 30 gram och protein 1,5 gram.

Om man vill minska kolhydratinnehållet något kan man ersätta lite av CF till vatten och/eller vispgrädde. Dock blir den inte så tjock då.

4 msk vispgrädde (ovispad)

6 hallon, varma

Nötblandning

Eventuellt kanel på

Turkisk yoghurt

Frysta hallon

Blandade nötter (att göra müsli)

Fläskfilé

Vitlök

Röd lök

Paprika

Morot

Smör

Lax

Sparris

Sallad

Gurka

Avokado

Blandfärs

Ägg

Philadelphiaost

Creme fraiche

Ost

Grädde

Coctailtomater

Tacokrydda

Tacosås

Bacon

Ölkorv (cabanossi)

Det måste vara ngt allvarligt fel på mig.. :P

Perfekt att ha påväg till jobbet när man ska vara lite snyggare och proffisgare klädd.

Det gör jag. Jag kan till och med varea ärlig och säga att jag köpte 24/7 men det var nog det sämsta köp jag någonsin gjort :P

Har väl inte så jättemycket att säga mer än att jag mindes att det var bättre förr.  Tycker de verkar ha lite tråkigt, hade vart kul att se mer hända och inte bara en massa tävlingar hela tiden. Dock tror jag det kommer hända mer nu när Nicky har åkt ut, så Roza hittar på lite med andra killar =D

Dock tycker jag aboslut inte om Rodney, vilken jävla  typ!? Går och visar kuken hela tiden dessutom. Herregud. Har han ingen stolthet eller?

Men sen hittade jag en jättebra BB-blogg också som jag kan rekommendera om man missat något, här är länken.

Jag är (tycker i alla fall jag) ganska generös, försöker prioritera eller iaf tänka på andra innan jag gör saker, hjälper till, bryr mig om.. Men fan vad jävla piss sur jag är på er. Jag bryr mig som tusan om er men vad får jag tillbaka? Bara SKIT. ÅH! När frågade du sist hur jag mår? vad jag gör? hur det gick? När hjälpte du senast mig med något?

Jag vill inte säga namn men det är allt för många som är så här, så snälla snälla ni som läser det här. TÄNK på det när ni umgås med er släkt, vänner, partners för det är så otroligt jobbigt även om vi inte visar det..

Var bara tvungen att skriva av mig..

Jag hann inte ens ta emot mig utan ramlade liksom rakt ner på först armbågarna, sen ryggen, tappade luften som fan.. låg länge och försökte hitta lite luft.. hm.

Skrapade upp ena handen lite och fick blåmärke på ena armbågen på samma arm, tur att jag inte slog i huvudet för då hade det nog inte gått bra!

Men i alla fall, igår fick jag AS ont i ena handleden (samma som jag har problem med och skrapade och fick blåmärke på) och har riktigt ont idag också. Vet inte vad det kan bero på, det är ju 5 dagar sen jag ramlade men kan de komma så sent efter?

Men nu har pappa pysslat om mig :P och hjälpt mig linda armen och smörja in med zon.

Så i helgen hade jag en liten fest hemma hos mig. Jag är egentligen ingen festmänniska, och tro det eller ej så var det första gången JAG hade fest på riktigt..

Men det var kul. Vi gick ut på lördagen först och åt, sen ut på ett kareoke ställe men där var det inte så kul så vi tog taxi vidare till Rack'n'roll och spelade biljard :)

Fixade hundvakt på lördagskvällen och gissa om jag blev glad att se lilla tjejen sen på söndagsfm. =)

Det enda tråkiga med helgen var att min bästa kompis gjorde slut med sin kille som också är en väldigt bra kompis till mig, och han var med på festen dock inte hon för hon var tvungen att jobba. Så vi gick väl mest och tyckte synd om honom där ett tag. Tur att han var med oss, det är (tycker jag) alltid enklare att ta sådana saker när man är med andra för då kan man trösta varandra..

Trötta klubben, dagen efter..

Jag har en gammal blogg som jag förut registrerade som mobilbloggning, och nu har jag öndrat det där så inläggen ska skickas hit istället MEN de skickas ändå till mig gamla blogg trots att jag skriver rätt ID-nummer. Någon som har en idé om vad som kan vara fel?

En helt ny färsk bild på mig från helgen..

Har kört ganska strikt LCHF, inget godis alls. (Innan "lyxade" jag till det med någon godisbit, chipsbit eller hamburgare på helgen eller så men det har jag inte gjort nu) och onekligen med framgång :) Toppen!

Nu siktar jag mot under 60 kilos klubben. 0,6 kilo kvar.

Jippi. Min födelsedag är första delmålet.

Jag är faktiskt mäktigt imonerad av mig själv att jag lyckades stå emot frästelsen igår när pojkvännen satt, elakt nog, och åt chips rakt framför fejset på mig.

Något som kallade antar jag.

Jag är inte riktigt en skrivarperson. Jag är mer en prat-person..

Du vet en sån där som kan sitta och gapa för sig själv, men tyst när nytt folk kommer..

Mellanmål: 1 Kokt ägg

Middag: Färdiggrillad kyckling med mangorajasås

Kvällsfika: 1 kopp te med grädde i