Dagens middag lchf pizza
Ca 5 bitar.
| Energi kcal: | 2806,50 | Energi kJ: | 11739,40 | ||
| Proteiner: | 113,26 | Fiber: | 88,10 | ||
| Kolhydrater: | 14,35 | Vatten: | 361,43 | ||
| Alkohol: | 0,00 | ||||
| Fetter: | |||||
| Fett: | 257,14 | Kolesterol: | 363,90 | ||
| E-mättade: | 102,25 | Mättade: | 99,10 | ||
| F-mättade: | 11,30 | ||||
| Vitaminer: | |||||
| A: | 1077,00 | B1: | 0,10 | ||
| B2: | 1,36 | B3: | 3,60 | ||
| B6: | 0,68 | B9: | 164,20 | ||
| B12: | 5,25 | C: | 123,55 | ||
| D: | 1,05 | E: | 16,59 | ||
| Mineraler: | |||||
| Fosfor: | 1839,50 | Järn: | 1,80 | ||
| Kalcium: | 2548,05 | Kalium: | 937,50 | ||
| Magnesium: | 133,10 | Natrium: | 1457,80 | ||
| Selen: | 35,71 | Zink: | 11,59 | ||
| 100Gram Fiberhusk 150Gram Vispgrädde 40% fett 100Gram Olivolja 25Gram Tomatpuré konc konserv 300Gram Ost hårdost 23% fett 70Gram Ölkorv Joddlarkorv 70Gram Paprika grön gul röd 70Gram Champinjoner ----------------- Per portion totalt ca 3 gram kolhydrater |
|||||
Kommentarer
Trackback
